Upcoming Events

All Workshops and Events are held virtually on ZOOM unless otherwise indicated.

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Cómo Enfrentar El Estrés

Martes, 13 de Octubre, 2020

6:30pm   Regístrese AQUÍ

Este taller introducirá a los participantes a técnicas efectivas de manejo del estrés: aprenderás sobre los señales más comunes de estrés y agotamiento que, cuando no se detectan, pueden afectar negativamente su calidad de vida. Compartiremos habilidades para el manejo del estrés que incluyen autoconciencia, priorización de tareas,  manejar tu tiempo, resolución de problemas, atención plena, meditación, técnicas de relajación y prácticas de cuidado personal para ayudarlo a llevar un estilo de vida más equilibrado y saludable. (gratis)

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Dealing With Stress

Wednesday, October 14, 2020

6:30pm   Register HERE

This workshop will introduce participants to effective stress management techniques: you will learn about the most common signs of stress and burnout that when undetected can adversely impact your quality of life.  We will share stress management skills that include self-awareness, prioritizing tasks, time management, problem solving, mindfulness, meditation, relaxation techniques and self-care practices to help you lead a balanced and healthier lifestyle.  (free)

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¡Tenemos Que Hablar!

Martes, 27 de Octubre, 2020

6:30pm   Regístrese AQUÍ

Cuidando A Quienes Cuidan A Los Demás

Este taller ayudará a las personas a comprender el ciclo del conflicto, sus raíces, causas y consecuencias; los participantes utilizarán las habilidades de resolución de conflictos aprendidas en este taller para participar en conversaciones difíciles. Aprenderán a reconocer las características de las conversaciones difíciles, examinarán su papel y la perspectiva del otro en la situación, cómo manejar emociones intensas y estrategias para crear un espacio seguro y confiable para sostener conversaciones difíciles. (gratis)

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Can We Talk?

Wednesday, October 28, 2020

6:30pm   Register HERE

Conflict Resolution/Difficult Conversations

This workshop is geared to help individuals gain an understanding of the conflict cycle, its roots, causes and consequences; participants will use the conflict resolutions skills learned in this workshops to engage in difficult conversations.  They will learn to recognize the characteristics of difficult conversations, examine their role and the other’s perspective in the situation, how to manage intense emotions and strategies for creating a safe and trusted space to hold difficult conversations. (free)